Die Yi Dao Methode ist ein therapeutischer Weg, der die Weisheit des alten China mit den Herausforderungen der modernen Welt verbindet.
Sie entstand aus über 30 Jahren Erfahrung in der Praxis von Heilpraktiker Holger Baumgarte und beruht auf der Erkenntnis, dass wahre Heilung immer dann beginnt, wenn Körper, Geist und Seele wieder im Einklang miteinander stehen.

Das Wort „Yi Dao“ bedeutet: Der Weg des Bewusstseins und der Wandlung.
Die Methode führt den Menschen auf diesem Weg – Schritt für Schritt, achtsam, erkenntnisorientiert und ganzheitlich.

🌿 Das Fundament der Yi Dao Methode

Jede Therapie baut auf fünf zentralen Säulen auf, die gemeinsam den inneren und äußeren Heilungsprozess anregen:

1. Bewusstwerdung – Die Sprache des Lebens verstehen
   Durch gezielte Gesprächsführung, inspiriert von den Prinzipien des I Ging, werden Sie angeregt, ihre aktuellen Lebensumstände, inneren Konflikte und emotionalen Muster klarer zu erkennen.
   Symptome werden hier nicht als Gegner, sondern als „Wegweiser“ verstanden – als Sprache des Körpers, die verstanden werden will.
2. Diagnostik – Der Blick auf Körper und Energie
   Grundlage ist eine individuelle naturheilkundliche Diagnostik. Dazu gehören auf Wunsch Blut- und Speichelanalysen, um hormonelle, energetische oder toxische Belastungen sichtbar zu machen.
   Das Ziel ist ein ganzheitliches Bild: die körperliche Basis erkennen, um die seelische Dynamik richtig einzuordnen.
3. Wandlung – Vom Erkennen zum Handeln
   Der zentrale Schritt der Yi Dao Methode: Erkenntnis führt zur Veränderung.
   Hier werden die Prinzipien des I Ging aktiv genutzt, um dem Klienten Wege zu zeigen, wie er Disharmonien im Alltag ausgleichen kann – durch neue Sichtweisen, Entscheidungen und eine bewusstere Lebenshaltung.
   Der Therapeut begleitet diesen Prozess mit einfühlsamen Fragen, Reflexionsaufgaben und gezielten Übungen.
4. Harmonisierung – Körper und Seele in Einklang bringen
   Durch einfache, aber wirkungsvolle Techniken aus der traditionellen chinesischen Medizin – wie Akupressur, Atemführung, leichte Bewegungsübungen (Qi Gong) und Energiearbeit – wird das System wieder in Fluss gebracht.
   Ergänzend kommen naturheilkundliche Mittel (pflanzlich, homöopathisch oder spagyrisch) sowie gezielte Ernährungsempfehlungen nach den fünf Elementen zum Einsatz.
5. Stärkung – Der Weg des Selbst
   Heilung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein Prozess.
   Sie werden angeleitet, selbstständig an ihrer Balance zu arbeiten – durch kleine Rituale, Meditation, bewusste Ernährung, Bewegung und das Führen eines persönlichen „Yi Dao Tagebuchs“.
   Ziel ist es, dass er die Verantwortung für sein Wohlbefinden selbst übernimmt – und damit unabhängig, stark und innerlich frei wird.

📖 Der Ablauf einer Yi Dao Therapie

Die Therapie ist in mehrere Phasen gegliedert, die individuell angepasst werden können:

1. Anamnese & Ausgangspunkt
   Der Klient füllt ein ausführliches Anamneseprotokoll aus. In einem ersten Gespräch wird der aktuelle Zustand erfasst.
2. Diagnostik & Analyse
   Auf Wunsch erfolgen ergänzende Laboranalysen (z. B. Hormonstatus, Stressparameter, Entzündungsmarker oder Schwermetallbelastungen).
   So entsteht ein vollständiges Bild – aus dem Körperlichen, Energetischen und Emotionalen.
3. Therapie- & Erkenntnisphase (ca. 3–6 Monate)
   In regelmäßigen Sitzungen werden die Themen Schritt für Schritt bearbeitet.
   Begleitend erhält der Klient Arbeitsmaterialien, Übungen, Ernährungsempfehlungen und naturheilkundliche Unterstützung.
4. Vertiefungsphase (6–12 Monate)
   Hier geht es um die Festigung neuer Lebenshaltungen, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und den bewussten Umgang mit Energie, Emotionen und Gedanken.
   Der Klient lernt, die Prinzipien des I Ging eigenständig im Alltag anzuwenden.
5. Nachbetreuung & Lebensbegleitung
   Auf Wunsch kann der Klient über Newsletter, Seminare oder Online-Programme weiter begleitet werden – um die innere Balance dauerhaft zu erhalten.

💠 Die Essenz der Yi Dao Methode

Die Yi Dao Methode ist kein starres Therapiesystem, sondern ein lebendiger Weg der Entwicklung.
Sie verbindet analytisches Denken (Diagnostik) mit intuitivem Verstehen (I Ging) und praktischer Umsetzung (Lebensführung).

Sie führt:

• vom Leiden zum Verstehen,
• vom Erkennen zum Handeln,
• vom Handeln zur Harmonie.

Oder wie es im I Ging heißt:

„Der Weise wandelt das Unheil, indem er das Gesetz der Wandlung erkennt.“

🌸 Empfehlung

Wer diesen Weg gehen möchte – als Klient oder als Therapeut – beginnt mit einer Yi Dao Basisdiagnostik.
Auf Wunsch kann nach dem Befund eine naturheilkundliche Therapieempfehlung erfolgen, die den Einstieg in die Yi Dao Methode individuell begleitet.

So entsteht ein Weg, der Körper, Geist und Bewusstsein gleichermaßen anspricht – und Schritt für Schritt in eine neue Harmonie führt.